O luto é um processo, único e particular
de cada um, portanto é preciso entender as etapas desse processo. Quando
perdemos um familiar, um amigo ou um alguém especial não é fácil e você tem o
direito de ficar triste e lamentar essa perda o tempo que for. Porém, além de
pensar em quem partiu, não podemos nos esquecer, pois ainda estamos aqui e
agora. A terapia ajuda a mudar a perspectiva, encontrando valores ou lições que
aprendeu com a pessoa, a partir disso sair do sofrimento e do sentimento de
culpa por el@ ter partido e você está aqui, vivendo...
Ajuda também a traçar novos projetos, entender que a morte é um
processo natural da vida, com isso ganhar forças e notar o quão resiliente
nosso ser é.
Texto: Psicologa Jessica (Instagram
@Jessicab.psicologa )
Sobre os sentimentos depois da perda de um ente querido.
Pegando esse gancho... perder alguém importante em nossas vidas já
é algo muito difícil de superar, e quando se perde duas pessoas praticamente ao
mesmo tempo é como se o mundo estivesse acabando. Conheço pessoas que perderam
mais de um membro da família ao mesmo tempo, quase ao mesmo tempo e é algo tão
doloroso que não deveria ser permitido. Sei que Deus tem um propósito para
todos nós e sabe de todas as coisas, e às vezes a gente se prende a um
sentimento egoísta de querer que essas pessoas continuem conosco mesmo que
signifique que elas estão sofrendo. Porém, quando nós sentamos a cabeça, e a
dor vai se acalmando a gente começa a refletir exatamente sobre nossos
sentimentos egoístas, sobre a certeza de que Deus faz sempre o que é certo e
ele nunca nos dá uma dor que não possamos suportar, dores são necessárias para
livrar o outro que partiu do sofrimento, e nos faz sermos resilientes ao
aprender tudo com esse sofrimento. Porque isso é certo! Ensina, e ensina
muuiito!!! A saudade é eterna, a dor vai aos poucos se transformando nessa
saudade e ficam as memorias, as lembranças da convivência e isso ajuda a nos
acalentar.
Texto: Nina
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