, ficamos bem, gratos com vida, alegres! E quando estamos mal? com dificuldades, tristes, com problemas pessoais e familiares? A gratidão vai embora, ficamos irritados com a vida, reclamando e descontando a culpa no outro, no mundo. A terapia ajuda você a entender o porque entrou na dificuldade, quais foram seus deslizes e o que pode fazer para sair disso, buscando seus recursos internos. Ou até mesmo aceitar o que aconteceu, olhar para a dor, perdas e dificuldades, como parte do nosso processo de mudança e crescimento. Na dificuldade ou numa doença, surgem sentimentos escondidos, medos. E você já reparou nos pensamentos que surgem? Como você se torna outra pessoa depois de um momento de dificuldade? Você descobre que a vida não acaba ali, surge o novo. O SEU novo. Cuide de sua saúde mental, ela é seu bem mais precioso.
Texto: Jessicab.psicologa (instagram)
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