1.. Se você não consegue controlar a preocupação, se
preocupa o tempo todo com vários assuntos diferentes.
2.. Tem grande dificuldade de viver o momento, mesmo que
este seja prazeroso.
3.. Está inquieto a maior parte do tempo com a sensação de
estar com os nervos à flor da pele.
4.. Tem tido problemas para dormir ou manter o sono.
5.. Está com dificuldade de concentração e tem a sensação de
ter brancos na mente.
Você se identifica com alguns desses sinais? Talvez seja a
hora de procurar ajuda profissional para trabalhar essas questões e melhorar
sua qualidade de vida.
Por: Jéssica Cypriano – Psicóloga clinica
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