Solidão e Solitude

Sim, a solitude se diferencia em vários aspectos da solidão!

É um estado que pode até confundir quem olha externamente, correndo o risco de gerar, de maneiras equivocadas, uma sensação entre as pessoas de fora, de que aquele ser que está sozinho, não está bem, pode estar desamparado ou estar sofrendo...Mas, a realidade é bem outra! É de paz, é de inteireza, é de presença, é de auto amor.

Entende-se por solitude o pleno contato consigo mesmo. Isso quer dizer que não há a necessidade de estar sempre em companhia de outras pessoas e não há solidão ou falta por isso. Esta pessoa está em harmonia com ela, mas convive bem com os outros também.

Nesse caso, há um contato direto consigo mesma, podendo passar momentos sozinha, se sentindo plena; mas pode haver também plenitude ao estar com alguém, na presença e troca genuína com o outro.

Quando só se sente bem estando sozinha, a pessoa dá indícios de escorregar em algum dos critérios da solidão. Em contrapartida, estar cercado de pessoas e ser extrovertido não são sinais de que não há sensação de estar só...não mesmo!

Entretanto, na solitude há um equilíbrio entre estar consigo e estar em contato permanentemente com a sua essência, é gostar de si, é cuidar de si, e assim todos esses fatores fazem com que suas relações com o próximo também sejam melhores, saudáveis, funcionais.

Para saber como está “o sentir”, que sensação é essa, é importante um questionamento interno sobre como estamos nos sentindo no meio de uma série de pessoas e também como estamos nos sentindo quando não se está entre tantos assim.

Se houver incomodo em ficar alguns momentos ou alguns dias sozinho, há uma pitadinha de solidão que merece ser olhada.

Mas se a resposta for o contrário, se houver uma satisfação em ficar bem em ambos locais – sozinho ou acompanhado – há um bom indicativo de estar em solitude

Ostentação é estar bem consigo mesmo nas diferentes situações da vida e sentir, acolher e apreciar a beleza que há na solitude, integrando assim o ser pleno de si mesmo no caminhar.

Por: Psicologa Marilia Coelho

Obs: Esta materia tem uma importancia muito grande nesse periodo de isolamento social. Principamente para as pessoas que moram sozinhas ou passam muito tempo sozinh@s. Na busca incenssante de amigos que as vezes não são mais tão amigos, que essa amizade mudou e isso as vezes deixa muito a sensação de perda, de solidão. Vale a pena refletir sobre essas questões.

Por: Nina