Tenho pensado muito em como as pessoas tem dificuldades em
construir ou manter relações saudáveis! O ponto chave dessa discussão é que para
isso acontecer a mudança deve começar de dentro, mas o que elas sempre querem é
que comece de fora, do outro! Quer construir relacionamentos saudáveis? Aprenda
a se responsabilizar primeiro! Tudo começa de dentro, começa por você!
- Olhar para si mesmo! A relação mais importante do ser-humano é a dele com ele mesmo! Essa relação irá determinar a forma dele se relacionar com os outros a sua volta! Alimentar o amor próprio é alimentar o amor a dois indiretamente. É livrar o outro da responsabilidade de “tapar” um buraco que não é dele. Dessa forma se traz leveza a relação!
- Culpa e vingança? É preciso despegar-se do passado: isso envolve traumas, mágoa. Alguém pronto para uma relação saudável é alguém que deixou para trás os traumas causados por relacionamentos anteriores. Perdoar é preciso, liberar mágoas para seguir exercendo resiliência, mais maduro emocionalmente falando, sem ter que fazer o atual pelas dores vivenciadas no passado!
- Gratidão! Somente quem adota uma postura de gratidão diante do outro constrói relacionamentos saudáveis. A gratidão gera fluidez no sentido em que não pesa o outro com exigências. Gratidão gera aceitação de si mesmo e do outro liberando o relacionamento para fluir com tranquilidade!
- Não ocupe um lugar que não é seu! Não se deve desempenhar papéis que não são seus. Marido é marido, filho é filho, pai é pai! Cada um deve ocupar um lugar que lhe cabe nas relações. Acredite já são muitas responsabilidades a serem tomadas desempenhando seu lugar/papel desequilibra o relacionamento! Aprendendo a ser uma pessoa mais saudável e que constrói relacionamentos saudáveis! Tudo deve partir de mudanças e decisões internas inicialmente, e isso com certeza irá refletir na sua maneira de se relacionar!
Texto: Tatisa Furtado/ Psicóloga
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