EMPATIA E ACOLHIMENTO

Uma palavra muito comum em textos sobre a depressão e ansiedade é acolhimento. Por incrível que pareça é uma palavra de difícil compreensão. O acolhimento está ligado diretamente a empatia, algo que é muito raro hoje em dia. A empatia pode ser uma atitude dolorosa, porque se colocar no lugar do outro pode doer, e nem estou falando de uma empatia que você esqueça o seu bem-estar para tentar curar o outro. Não! A questão é que o ser humano está cada vez mais egoísta para enxergar o outro, e requer trabalho para desfocar do próprio umbigo, já que hoje é difícil quem não se preocupe apenas com o seu bem-estar.

Algo que se torna ainda mais doloroso para essas pessoas com doenças psicológicas é o fato de que muitas vezes essa falta de empatia e acolhimento vem da família, dos amigos e isso é duplamente doloroso. A gente sofre com nossos conflitos, dores emocionais, traumas e precisa ainda ter forças para lidar com a rejeição e indiferença. As pessoas muitas das vezes se mostram mais doentes do que o própria pessoa que sofre com a patologia, pois as vezes o que se quer é alguém para ouvir, e não opiniões, por mais bem-intencionadas que elas possam ser, pois quem sofre com problemas psicológicos precisa de atendimento especializado (psiquiátrico e psicológico) não de achismos. Pode parecer arrogância ou prepotência, mas é necessário entender que as pessoas podem até ter a intenção de ajudar, mas muitas vezes acabam causando um gatilho em quem já está relativamente bem ou talvez nem esteja e possa ficar pior.

Outro fator importante é achar que quando os doentes tomam certas atitudes, como às vezes ser estúpido ou facilmente irritável, é porque estamos fazendo de caso pensado para magoar, irritar, provocar, mas não! Este é um dos sintomas dessas doenças como a ansiedade e depressão. As pessoas precisam se informar sobre essas doenças, principalmente os familiares, e não se afastarem dos acometidos pela doença, pois a depressão é uma doença corrosiva, que nos destrói de dentro para fora, e nesses momentos a solidão já é nossa companhia, por nosso próprio isolamento, por falta de vontade de interagir com as pessoas, falta de vontade de sair e vários outros motivos que só fariam desse texto mais extenso. O objetivo aqui é chamar a atenção de que a nossa busca pela família, por acolhimento não é na intenção de se fazer de vítima ou por drama. A intenção é buscar apoio, acolhimento e a busca pela família é por sentir que ali a gente conseguiria colo e apoio. É o mínimo que se espera!

Os índices de suicídio no mundo são muito altos em razão de as pessoas com problemas como a depressão e a ansiedade se sentirem sozinhas e sem apoio. E o mais interessante é que as pessoas se comportam mal e depois de uma pessoa cometer o suicídio ficam com pena, às vezes se sentindo culpadas, mas não pensam que um ato de amor, carinho, um apoio, poderia mudar uma atitude radical de uma pessoa adoentada. Não estou dizendo que a responsabilidade seja dessa pessoa alheia ao deprimido, mas digo que algumas pessoas poderiam ser salvas se tivesse um pouco mais de compreensão.

Outro fato é quererem insistir que a doença, ou qualquer doença, é “falta de Deus”. Pessoas que frequentam determinada igreja acham que só a sua igreja “salva”, mas será que em um momento de crise este é um assunto pertinente para conversar com alguém em uma situação tão sensibilizada? São questões importantes que devem ser levadas em consideração pois se essa pessoa que está passando em por um momento difícil provavelmente este não seja o momento ideal para colocar caraminholas na cabeça dela, que já está com sua cabeça cheias das suas próprias caraminholas. de traumas, perdas, abusos, sofrimentos diversos. Se a pessoa não pode ajudar que pelo menos não atrapalhe, pois, a verdade é que quem sofre com esses problemas já se sente morto, e isso não é exagero, é apenas que a visão do mundo de um depressivo é cinza.

Existem umas regrinhas básicas para conseguir lidar com essas pessoas com depressão, então não julgue, nem que você já tenha passado por uma depressão, as dores não são iguais e não as compare nunca. Respeito, empatia e acolhimento são fundamentais. Não perca alguém próximo, seja amigo ou seja familiar, para depressão. Se você não se sente capaz de lidar com uma pessoa assim depressiva procure uma terapia pois isso ajuda e muito. Caso a terapia esteja inviável pela rede pública ou particular, peça para conversar com o psicólogo(a) da pessoa que é próxima a você, pois isso já pode ajudar muito.

Só não julgue.

Não menospreze.

Não trate com indiferença.

Não manipule os sentimentos de alguém que já está fragilizado.

Tenha empatia.

Tenha respeito por quem sofre.

Por: Nina